明星看似光鲜亮丽，其实他们在生活中也有很多难处，因为工作原因，很多明星不得不过着日夜颠倒的生活，有时候为了赶进度，一天睡两三个小时也是常事，于是有人调侃明星不缺钱，最缺觉，那么明星忙起来的时候一天到底睡几个小时呢？

我们常常能看到鹿晗打瞌睡的样子，这并不是因为他贪睡，而是他真的很缺觉，鹿晗曾自曝回国后每天平均的睡眠时间只有4个小时，正常人的睡眠时间是每天8小时，对比之下，你就知道鹿晗过得到底有多累。

鹿晗有次拍MV为了赶进度，拍摄持续了48小时，而这期间他只睡了4个小时，也就是说1天只睡2小时，有熬夜经历的童鞋一定很熟悉睡眠不足带来的不适。连续两天睡眠不足估计走路都不稳吧！

睡眠不足在娱乐圈中是一个很普遍的现象，一天睡5个小时对大多明星来说都是很奢侈的一件事情。

唐嫣在访谈节目中曾透露她在拍《夏家三千金》的时候，一连几个月每天只睡3小时，这是什么概念呢？就是每天当你睡得正香的时候就不得不起床洗漱接着工作。

唐嫣为了不让自己睡过头，除了自己定闹钟以外，还让助理也及时给她打电话，有天夜里唐嫣1点刚躺下入睡没多久就接到助理打来的电话，神情迷糊的她洗漱后才发现是2点钟，原来是助理太紧张错把室友的电话铃声当闹钟，即便如此，唐嫣依旧要以最饱满的状态进入拍戏状态。不过长此以往唐嫣精神很受折磨。

杨幂从一个默默无闻的小演员，一步步走到今天的位置，她背后付出的努力并不是所有人都能看到，最巅峰的时候她一年曾拍11部戏，杨幂记忆中工作时间最长的是三天只在路上睡了三四个小时，虽然杨幂的工作不是每天都这样高强度，但平均起来，一天工作至少18小时，如此一想杨幂真的无愧于劳模的称号。

TFBOYS出道的时候平均年龄只有13岁，出道不久就迅速走红的他们，接踵而来的就是各种高强度的工作，所以三人的睡眠无法保证，常常忙到一天只睡4个小时，还在长身体的他们常常累到犯困，看到王俊凯这张疲倦的脸蛋时，小表妹有些莫名的心疼。

从2013年出道至今已经过去5年，他们都从当初那个乳臭未干的小男孩蜕变成男神，所幸长期睡眠不足并没有让他们身体发育出现问题，小表妹还是希望他们接下来能好好照顾身体。

佟丽娅素颜的时候黑眼圈很明显，这也侧面代表着她经常熬夜的事实，面对采访她曾说过自己一天只睡两三个小时，提到睡觉，丫丫觉得一天两三个小时的睡眠对她足够了，不过为了身体着想，小表妹还是希望佟丽娅每天能够让自己多睡一点。

明星的工作性质避免不了日夜颠倒，久而久之就会出现失眠的情况，娱乐圈中的明星十有八九都存在失眠的状况，失眠时间久了就会精神涣散，接踵而来的就是精神方面的问题。

刘烨就曾因失眠痛不欲生，每天只能靠安眠药入睡，回想起那失眠严重的四年半，刘烨还有些后怕。

所幸的是在那时候刘烨遇上了妻子安娜，安娜帮助刘烨解决失眠的方式并不特别，而是用简单的陪伴，或许是刘烨感受到久违的温暖，失眠在安娜的陪伴下慢慢好转。

同样长期受失眠困扰的李冰冰，她为了让了自己的睡眠好点，还研究出了布阵方式来解决自己的睡眠问题。

单看这张床，小表妹并没有看出什么特别之处，看来明星对应失眠也有奇招啊！

对于明星不缺钱却缺觉的现象来看，有些明星是因为工作太忙碌，所以才没有正常的睡眠时间，不过大多数明星缺觉是因为长期日夜颠倒的工作导致失眠，看到这个现象，你有没有为你家的爱豆捏把汗呢？